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健康中国始于家庭，家庭安康系于女性。更年期是每位女性生命中重要的转折阶段，更是身心健康的关键守护期。她们既是家庭的温暖支柱，也是职场与社会的坚实力量。
关注更年期女性健康，就是守护家庭幸福、助力全民健康，3月8日女神节，由昆山市卫生健康委员会、昆山市妇女联合会、昆山市妇幼保健院、江苏捷安特自行车文体基金会共同举办了本次活动——【追光姐姐骑行团——睡美人专场】。
这不仅是一场骑行，更是一次关于 “更健康、更美Liv”的郑重宣言。我们希望通过今天的活动，让每一位姐姐明白：在给予世界力量的同时，你更值得拥有关爱自己的力量。愿你们在运动中唤醒身体，在疗愈中安顿内心，让生命的每一段旅程，都光彩照人。
活动从一场特别的“早安睡眠课”开始。在骑行驿站旁的咖啡馆里，专业中医师用30分钟的轻量讲座，为姐姐们叩开了“中医助眠”的大门。
每一次停靠，都是一场“骑行+生活美学”的即兴创作。姐姐们或凭栏远眺，或推车漫步，镜头定格下的，是她们眼角眉梢的笑意，更是50+女性独有的松弛与自信。
这些画面，随即通过她们的朋友圈、视频号，汇入话题的浪潮，让更多人看到：最好的时光，永远是现在。
骑行归来，归还车辆，享用过精致的轻食简餐后，下午的时光属于手作与内心。
亲手做一枚香牌，把今晚的好梦带在身边
咖啡馆的长桌上，铺满了合香粉、模具与流苏。在非遗老师的指导下，姐姐们开始制作属于自己的“助眠香牌”。
这45分钟，大家带走的不仅是一枚亲手制作的香牌，更是一份可以随身携带的、关于这个春日午后的宁静记忆。
活动的意义，不止于一天的欢聚。
我们特别启动了「她美丽·骑行日记」真实人物征集。用短视频和文字，讲述她们自己的故事。
她们中，有人曾受失眠困扰多年，是规律的骑行让她重获一夜好眠；有人在退休后的迷茫中骑上单车，在团队里找到了新的社交圈和生活支点。
真正的“追光”，不止在30公里的骑行路上，更在归来后的一蔬一饭、一夜安眠里。我们希望通过今天的活动，让姐姐们带走的不只是一枚香牌、几张照片，更是一种可持续的健康理念：
用均衡的饮食，为身体注入元气；
用优质的睡眠，为身心深度疗愈；
用规律的骑行，为生命保持活力。
当这三点融为一体，姐姐们便真正握住了 「更健康 更美Liv」 的钥匙。
愿你们在未来的每一天，都能像今天一样，好好吃饭，安心入梦，自在骑行。
第二期活动在姐姐们的笑语与淡淡药香中圆满落幕。但「追光姐姐」的故事，仍在继续。
从“暖心启程”到“睡美人专场”，我们在探索一种更深入、更疗愈的女性健康生活方式。未来，在昆山市卫生健康委员会、昆山市妇女联合会的指导下，江苏捷安特自行车文体基金会将继续携手昆山市妇幼保健院，带来更多融合运动、养生与美学的主题活动。
「更健康 更美Liv」
追光不止，期待与你下次轮上相见。
微信号丨giant_foundation
小红书 | 捷安特自行车文体基金会
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