融化于云卷云舒之间，徜徉在红尘之外。

 

 

    三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。三口一杯的程序大概为这样：客人先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。 
    青海除自然风光外主要的旅游景点是寺庙。目前，对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙，藏民族普遍信仰藏传佛教。所以，在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。而少数的苯教寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。同时，在寺庙佛殿之内，不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内进行录像、照相等。 
    同时，青海作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节也跟宗教有着千丝万缕的联系。比如，很多藏族老者在转经的时候，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种被称做放生羊，不可对这些羊进行骚扰。 
    藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福。
    另外，有些藏民也反感镜头对着他们。所以在拍照的时候切忌要低调行事，拍完立刻离开。许多藏民会向对他们自己以及牦牛、马群、羊群拍照的旅客索要报酬，只要主动给五块十块或吃食物品就可以了。
    此外，到藏民居住区旅游需要注意和尊重以下习俗： 
    一、顺时针行进。到寺院等宗教场所或藏族同胞住所参观时，行进路线应尽量选择顺时针方向。见到佛像或藏族同胞尊崇的物品时，切忌手心向下用手指随意指点，应尽量手心朝上用手托状指示，以示尊重。 
    二、饮食禁忌。藏族同胞一般以食用牛、羊等偶蹄类动物为主，忌食狗、鱼、虾等动物和水产品，在藏区进餐时，切忌索要此类食品，否则会招致反感。
    最后，青海地区昼夜温差大，早晚较冷，中午较热，要准备外套、短袖衣服、雨伞等必须衣物。青海环境非常美但因生活水平较低，除西宁外，酒店设施配套及服务都有些不足，基本没有网络线及空调，有个别酒店只能定时供应热水。因此，出游时请大家记得带3G上网卡，内衣裤备足旅游天数的量。有些地区3G信号也比较弱，网速很慢，这也导致我们的骑行视频报道一直无法传上网与大家分享。所以离不开网上冲浪的驴友只能在享受美景的同时偶尔忍痛割爱啦。