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青海铁马骑，高原健康行——DAY 5
——大美青海终完骑 愉悦情景永存心
本日行程：刚察乡—三角城种羊场—哈尔盖乡—原子路（军事重地）—西海镇
行程距离：94KM
7月30日，是骑行的最后一天。仿佛老天也在为大家的即将别离难过一般，一大早阴霾漫天，淅沥小雨，气温骤降到10度左右。站在室外有种瑟瑟发抖的感觉。但是既然是最后一天，就更要珍惜这个时刻。大家都坚持着骑完全程。还好到了中午雨势便停止，温度适宜，不热不冷，骑车的理想天气来临。
今天的路程算是爬坡最多的。一出宾馆就有一个大上坡，接着起起伏伏，上上下下不停。整体海拔要从3200米左右上到3400米左右，再由最高点骑一个既陡峭又因雨湿滑的大下坡。难度之大不言而喻。拍照摄影的时候都能听到队员们气喘如牛的声音，重重的打在耳朵里，感觉十分吃力。领骑侯涛发挥“忽悠大法”，对骑在前列的队员说前面还有好几个上坡，让他们保持体力，不过分冲锋；对后面的队员则告知说马上快到了，让其望梅止渴。如此果然有效。所有人都顺利到达了终点。活动圆满完成。
骑行花絮：
行前操最后一次做行前操了，虽是寒风泠泠但仍努力做到最标准
开始骑行郑总一直保持着自己的速度一边看风景一边骑车
经过“唵嘛呢呗咪吽”
何威着黄衫真是穿对了！一直骑在前面！
队员们一一骑过环青海湖路段最大的彩幡仿佛有活佛加持一样
看雨衣鼓动的幅度就知道风有多大啦
夏工包的都快认不出来了
张院长与靳先生没太阳也捂得这么严实,没办法,风大刺骨
车友
不知道我们有没有重复遇见过之前见过的车友
好大一片油菜花田
远处祁连山巍巍耸立
放牛人,貌似是奶牛
这是要揍人？
怕怕。。。
双手脱把是不对的
但是情绪高昂，可以理解
陈彦今天也穿的黄衫，骑行很给力哦
特写时刻：
快要到达最高峰
先行部队对后押部队用波浪舞欢迎/,/可爱的林彦佑啦啦队长
休息花絮：
碰到“扎西”，大家纷纷合影
藏民大多称小伙子为“扎西”，姑娘则叫做“卓玛
背景贴士：
扎西在藏语中的应用：
1 扎西在藏语中通常组合成“扎西德勒”
扎西德勒是藏族人表示欢迎、祝福吉祥的话，
一般就是吉祥如意的意思。
一般带着哈达说一声扎西德勒，更有民族风味。
2 扎西本身最多用在藏族人的名字中，
而且一般都用在男士名字中，可以取名直接为“扎西”
或者习惯上更多的是在扎西前后加另外两个子，
组成“索郎扎西”或“扎西顿珠”等名字。
扎西是藏族名字组成中应用最普遍的字。
“卓玛”是藏族对女子的称呼，它的意思是“度母”,
一个很美丽的女神。是度脱和拯救苦难众生的一族女神，
同时也是藏传佛教诸宗派崇奉的女性本尊群。
藏族服饰的最基本特征是肥腰、长袖、大襟、右衽、长裙、长靴、编发、金银珠玉饰品等。
看着两位扎西，有着花色的那位似乎还有点民族风情，
而着格子戴中山帽的扎西里面穿的是西装哦
不过两人的肤色、还有长靴都是地地道道的当地人的样子
十五轮
现在流行高抬腿
铁忠这是在掷铅球？
原来是有人帽子忘了拿
看看那顶粉色的帽子，
你猜是谁这么高兴一拍照就忘记拿了呢？
因为车开的比较快，所以照片模糊掉了
不过可以看出来，放羊的藏民穿的是军大衣哦
可以想象天气有多冷了吧
甘子河是注入青海湖的四十余条河流之一，这里也因此而得名
张院长每次照相必为捷安特做广告
老晏的头发好有个性
咱们骑车人有力量！嘿！有力量！
每天每日骑车强！嘿！骑车强！
不怕狂风和暴雨，
不怕崇山和峻岭，
天地之间放光芒！
——请参照《咱们工人有力量》旋律
在最高点用简餐
廖总姿势好洒脱
这片长满小白花的草地让人有躺下去的冲动
何威拿着小花陶醉中——
是不是想起了家中自己的那朵温柔解语花？
陈彦说这是他最活泼的姿势,你们同意吗？
高难度动作！
小编也有幸露个脸与十五轮和戴太太合个影
过马路的骑马放羊人
可爱的羊儿们，像一颗颗珍珠洒在辽远的草原上
到达终点——西海镇，来到此次活动的合作单位——铁忠经理的海北裸鲤单车俱乐部
俱乐部主要经营捷安特的自行车租赁
它的名字——裸鲤实际上就是指湟鱼
多么贴切有当地气息的名字
店内布置的很有风格
户外气息
队员们坐在休息区。是不是很惬意呢？
晚上八点，在青海西宁举办完骑庆功宴，由主持
罗执行长和郑总分别讲话
今日美食：
干杯！庆祝大家的完骑！
干杯！伤感大伙的别离。
再见团友们。
不过捷安特单车运动服务（昆山）有限公司永远以最热情的服务、
最热忱的自行车推广之心，
最专业的自行车素养，
最到位的后勤服务，
用京骑沪动、环青海湖、两湖一山、两湖一江等等优秀产品竭诚欢迎所有驴友、车友的骑行！
今日主题：
郑总说，在青海湖骑车是一件梦寐以求的事情。因为这里海拔三、四千米，与平原又风景迥异，
非常有挑战。
到这里深入藏民的生活，了解他们的习俗，
很有意思。
虽然有些高原反应，但是一两天就恢复正常。
每一个人一生都应该自我考验一次。
与很多朋友一起挑战，更是难得的经验。
罗执行长说能到青海骑车是一件非常高兴的事情，青海湖果然名不虚传。
侯涛的带队让他非常放心。
骑行距离虽然不远，但是有起有伏、有高有低
骑行起来非常过瘾
既可以冲刺又可以爬坡
欣赏到风景的同时也领略了藏胞的文化
绝对不需此行
第一天有点小小头痛的执行长第二天就完全回复了。
所以回台湾后他一定会呼吁大家
都来青海湖赏美景，骑单车。
张院长被郑总邀请后，二话不说就前来。
美景、好服务、骑行爽，
是最难得的一次经验。
自己和太太自09年京骑沪动开始前拉练到环青海湖，
里程表已经破万。
以后将会更加热诚的骑行下去。
张院长夫妻
蒋先生用不虚此行四个字简练地概括了此次的活动。
作为团里年纪最大的团友，
他的实力可不容小觑。
用老当益壮来形容一点不为过。
蒋太太表示此次是以旅游的心态来此骑车。
看到天高地阔的美景，惬意非常
而所有的服务人员，她表示一切都太棒了
蒋先生夫妇
靳先生说骑完确实很累，不过青海湖又真的很漂亮。
第一次在这种海拔骑车，真的很爽。
靳先生夫妇
吴盈进说幸好捷安特办了这个活动，
有捷安特旅行社的保障，一切都非常精彩。
过程中感慨颇多。
最高的海拔，
最有毅力的团长郑总，
都是最深的记忆。
而他的教练罗执行长和精神偶像标哥，
更是给了他骑车的座右铭。
“骑车是在累积自己的健康，自己有一个按照里程算的存折，存折越多，就会越多骑车的美好时光”。
吴瑞章希望下次大家快点相聚。
团友们都是异父异母的亲兄弟姐妹！
林郭芳诚在参加环青海湖之前并没有经常骑车，
不过因为一直保持跑步，所以体力上不成问题。
不过由于之前一团的队员的高原反应略微有些影响，所以导致个人比较有压力。
前两天有点喘的他，第三天就恢复正常。
所以感觉即使没吃抗高原反应的药也可以抗的下来。
然而实地来此，景色之美出乎意料。
难以想象在高原骑行还可以如此爽。
政男骑自行车已经骑了三十几年
这是第一次参加团体的骑行活动，感慨很多。
在这里骑车，感觉特别不一样，
候领骑不仅让团友们严守纪律，
而且对各个地方的风俗民情地理历史都熟记在心，非常了不起。
其次，从前在电视上看到的藏民风情，
这次都历历在目，
回去就可以跟自己的孩子大肆宣传啦。
最后，看到团友们不仅装备精良，
而且体力不简单。
发现自己三十多年的功力一败涂地。
回去一定要好好加工，
期待与车友们的再次相会。
骑青海湖是林彦佑骑行最快乐的一次。
参加过京骑沪动，上海到深圳骑行的他觉得以前都像在行军。
这次看到许多美景非常高兴。
看到很多车友来青海湖骑车，深深地感觉到自行车的文化已经很夯了。
将要计划环岛的他希望继续推动自行车文化的发展。
来之前听说爬坡很多的黄英杰心里很打鼓。
比较壮硕的他爬坡可是比其他团友有更大的压力。
而引人入胜的青海湖美景，
真的不是看照片就能领略到的。
这趟，值了！
本来想最后一段偷懒的许武雄
骑到了最后。才发现最后的美景是最棒的。
王福胜仅用三句话概括：
第一，骑完了！
第二，上坡之后还有下坡。
第三，爽！
这次能参加这次骑行廖中本很感谢自己的公司和捷安特
在中国大陆参加工作已经超过十八年，
每次放假都是回台湾与家人相聚。
这是第一次如此尽情、愉快地与大家一起参加骑行活动
之前把自行车当作代步工具的Jamie也是第一次参加这样的团队骑行
感谢捷安特与所有车友让自己拥有这样美好的经验
颜育德本来是要参加第一团的骑车，
因为临时有事变更为第二团。
刚好自己的小侄女放暑假，可以带着她和太太一起享受这样的骑行。
他们也非常高兴能一起参加这样的活动。
颜育德一家人
方建平说这次骑行比京骑沪动还要累，坡比较多。
不过还好这团的队员实力强劲。
非常之棒！
李海军说，沿着全球的捷安特店的足迹，拜访每一家
让每一家捷安特都签一个字作为认证。
好伟大的理想
林国华说，
小时候教科书上面写心里向往的的青海湖，终于可以一睹真颜。
而正好放暑假的家人的陪伴更是让旅途增加了许多精彩。
公司能办这次活动，一家人一起参加，非常感谢！
林国华一家人
夏增英——感谢公司！感谢车友！
以后也会继续努力，继续参加这样的活动。
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陈彦说要像路途中碰到的英国女生Sarah环游世界一样，
从捷安特出发，一直沿着一个方向，再骑回捷安特。
不愧是拜见活佛的人，力量无穷！
晏有暑说以后争取上班都骑自行车。
正好住的远，有条件实现。
不过老晏骑车已经非常厉害了，
从来都没有掉落过第一集团军，
腿细就是有优势啊！
刘兵说准备下次组织一个环太平洋
好好让自己的大长腿发挥作用
总感觉他这一路眼睛过瘾了，可是却没有骑过瘾
戴吉柱觉得景色好，道路好的青海让他骑行的很过瘾，
与太太女儿一起来这里，既亲子又和谐
老戴幸福甜蜜的一家人
何威以前从来没有一天骑过80公里，
这次环湖打破记录。
而担心高原反应的他一直冲锋在队伍最前头，
相信什么反应都没有啦！
骑完的最后一个小时，
吴诚华的老婆就下了定单：
回去要买一辆车！而且要买一辆好车！
以后活动一起骑车！
Nick鹣鲽情深
黄丽梅一路上无微不至地照顾、协调所有团员，
再次成为最称职的“母鸡
她的感言也非常简单——“感谢党，感谢人民，感谢大家！
本来担心高原反应的
完全没有任何不适，非常过瘾地顺利骑完了车。
下次还要带上家人一起来这里骑车。
除了完骑证书，我们还有大奖哦！
公布获奖名单！
噔噔噔噔！
最佳冲锋奖——吴氏兄弟
他们说秘密武器就是KMC的黄金链条哦
最佳爬坡奖——林彦佑
最佳追赶奖——张院长
最佳追赶奖——Jamie
康乐奖——王福胜
公鸡奖——颜育德
最佳毅力奖——黄英杰
青海的经销商也赶来庆功宴与大家一起庆祝
罗执行长发言说，自己和标哥都有很大的遗憾，就是开始骑车太晚。
三十几年前，工作只是试车子，生产车子，认为跑车是运动员骑的，普通人哪里骑得来？后来两人相约一同环台。标哥有一天说：“Tony我不等你了，我年纪大，73岁了。再不骑来不及了。”于是他先以七十三岁之姿进行环台。以此造成了台湾的轰动，大陆的轰动。
自己也和标哥一样，有腰痛，又开过刀。每天与董事长喝咖啡的聊天都是在讨论痛觉还有多少。开会坐久了都要起来站一站。骑车以后大家腰痛都好了，所以很遗憾骑车太晚。
在座的车友都还很年轻，骑车比较早，各种好处都不言而喻。
最后，罗执行长分享了他自己的骑行哲学与大家共勉：
一、 意志坚强；
二、 但凭双脚；
三、 越踩越顺；
四、 不踩会倒；
五、 上坡轻松；
六、 下坡小心；
七、 减碳乐活；
八、 地球更好！
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